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【Drストレッチ】【Drトレーニング】などのストレッチを中心にしたトレーニングを行うスポーツジムのまとめです。

【Drストレッチ】


コアバランスストレッチとは
 
一人で行うストレッチや、マッサージでは届かない不快ポイント、
そこにアプローチできるのがコアバランスストレッチ。
トレーナーに体を預け、完全脱力状態でのストレッチ。
筋肉に対する独自技術で「体幹」や左右バランスを整え、
運動効果を体感できるプログラムです。
 
コアバランスストレッチは3段階に分けて行っておりますので、安全に体を変えることができるのです。
 
1.脱力 2.表面の筋肉弛緩 3.コアの筋肉を伸ばす
 
マッサージやただ伸ばすだけのストレッチとは違い、筋肉を本質的に改善できるのがコアバランスストレッチです。
「肩こり」「腰痛」「疲労」になりにくい体づくりはもちろん、
「美容」や「ダイエット」をお考えの方にもおすすめしています。まずはご体感ください!

 

東京都・神奈川県・埼玉県・大阪府・福岡県のストレッチ専門店 Dr.ストレッチ
独自の手技「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。
コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自手技で、
パートナーとおこなうことで一人で行うストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチしたり、
体幹や左右の筋肉バランスを整えるなど、あなたの筋肉をケアします。
Dr.ストレッチは関東・大阪・九州に展開中!是非ご利用下さい。
 
Drストレッチ

最終更新 2016/03/04 13:39:25 - ban_flyhite
(2016/03/04 13:39:25 作成)