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健康管理


お酒

・基本飲んではいけない。飲んでもビール一杯まで。

・ウイスキーを飲んではいけない。

 

食事

・とにかく野菜を食べる。

・野菜は温野菜中心。生食ばかりは控える。

・胃腸の状態を考えて、危険だと判断した場合は牛豚を控える。


最終更新 2015/05/11 23:20:46 - fox
(2015/05/11 23:20:46 作成)